근육이 뿜뿜! 단백질 드링크 믹스 판매 순위를 알아보았습니다.

 

 

 

1. 단백질 드링크믹스란?

 

 

단백질 드링크믹스는 물이나 우유에 타서 마시는 단백질 보충용 분말형 음료입니다. 운동 후 회복용, 식사 보충용, 다이어트 보조용 등으로 많이 사용돼요.

 

2. 단백질 드링크믹스의 장점

단백질을 빠르고 간편하게 섭취

• 조리할 필요 없이 물/우유에 섞기만 하면 됨
• 바쁜 아침, 운동 직후에 특히 편리

 

근육 생성 및 회복에 도움

• 근육 합성에 필요한 아미노산을 빠르게 제공하여 근력 운동 후 근육 회복이 빨라질 수 있음

 

식사 대용/체중 관리에 활용

• 한 끼를 대신하거나 간식을 줄일 때 포만감을 주어 과식 방지에 도움
• 칼로리 조절이 쉬움

 

영양 성분 조절이 쉬움

• 제품에 따라 칼로리, 단백질 함량, 맛, 첨가물 등을 선택할 수 있어 개인 목표(체중 증가/감소/유지)에 맞게 선택 가능

 

다양한 맛과 형태

• 초코, 바닐라, 딸기 등 여러 맛
• 유당불내증이 있는 사람용 무유제품(식물성)도 있음

 

3. 이렇게 활용해 보세요

 

• 운동 후 30분 이내에 섭취 → 근육 회복과 단백질 흡수에 효과적
• 식사 대신 또는 간식 대용 → 칼로리 조절 및 체중 관리 도움
• 요거트, 스무디에 섞어 간식 업그레이드

 

4. 주의할 점

필요 이상으로 과다 섭취하지 않기

• 단백질 권장량(체중 kg당 약 1.2~2g 정도)은 개인 차 있음
• 과다 섭취 시 신장 부담 가능

 

제품 성분 확인

• 인공 감미료, 첨가 당, 보존료 등 성분표 확인 후 선택하는 것이 좋아요.

 

균형 잡힌 식사 필요

• 단백질만 많이 먹는 것보다 영양 균형(탄수화물 + 지방 + 비타민/미네랄)이 중요

 

5. 누가 특히 좋을까?

 

• 운동하는 사람
• 체중 감량 또는 체형 관리 중인 사람
• 식사로 충분한 단백질을 못 채우는 사람
• 바쁜 라이프스타일의 직장인/학생

 

6. 추천제품

1. 테이크핏 맥스 초코맛 프로틴, 250ml, 24개

쿠팡 판매량 랭킹 1위 상품입니다. 

 

[제품 구매 링크]

테이크핏 맥스 초코맛 프로틴, 250ml, 24개 - 드링크믹스 | 쿠팡

 

제품 특징

 

• 100% 완전 단백질 24g
• 9가지 필수 아미노산 EEA 9,000 mg
• BCAA 4,300 mg
• 저당(<1g), 무지방
• 편리한 멸균팩 사용

 

상품평

★ ★ ★ ★ ★(별 5개)

 

• 초코맛이라 맛있고 단백질 든든한 간편음료
• 양이 250ml라 한 번에 마시기 부담 없는 양인데, 운동 후 든든함을 원하시는 분들은 한 팩으로는 조금 가볍다고 느끼실 수 있을 것 같아요.
• 초코맛은 확실히 느껴져서 단백질 음료를 처음 접하시는 분들도 비교적 편하게 드실 수 있을 것 같아요.

 

★ ★ ★(별 3개)

 

• 맛있는데.. 유통기한이 아쉬운 제품이 와버린...
• 12개 종이팩 음료를 비닐 포장만 해서 다 찌그러져 옴
• 개인적 취향이지만 처음 단백질음료를 구입했는데 달달한 맛이 뭔가 인공적이면서 거슬리네요.

 

2. 하이뮨 프로틴 밸런스 드링크믹스 RTD, 190ml, 24개

쿠팡 판매량 랭킹 2위 상품입니다. 

 

[제품 구매 링크]

하이뮨 프로틴 밸런스 드링크믹스 RTD, 190ml, 24개 - 드링크믹스 | 쿠팡

 

제품 특징

 

• 6:4 고단백 차별화 설계(산양유 단백질 등 동/식물성 6:4 균형)
• 꽉 찬 균형영향 설계(비타밀/미네랄 16종 + BCAA 1,500 mg)
• 고소하고 자연스러운 단 맛(고소함, 자연스러운 단 맛, 부드러운 목 넘김까지)
• 멸균팩 사용(실온보관 가능)

 

 

상품평

★ ★ ★ ★ ★(별 5개)

 

• 느끼하지 않은 단백질!
• 간단히 단백질 챙기기 좋아요.
• 건강을 위한 단백질

 

★ ★ ★(별 3개)

 

• 개인적으로 액상보다는 파우더 추천!
• 운동 후 간편하게 영양보충!
• 맹물 느낌

 

3. 더단백 드링크 다크초코, 12개, 330ml

쿠팡 판매량 랭킹 3위 상품입니다. 

 

[제품 구매 링크]

더단백 드링크 다크초코, 330ml, 12개 - 드링크믹스 | 쿠팡

 

제품 특징

 

• 우유단백질 35g
• 당류 0.9g
• BCAA 6600mg
• 텁텁하고 비린맛 없이 깔끔한 맛과 목넘김
• 멸균 타입으로 실온 보관에도 안심

 

상품평

★ ★ ★ ★ ★(별 5개)

 

• 쉽고 빠른 단백질 보충이 필요하다면 더단백!
• 단백질 섭취 이제 맛있게하세요
• 남편의 n 번째 재주문 입니다. ㅎㅎ

 

★ ★ ★(별 3개)

 

• 다크초코라메 기존 초코맛이랑 똑같자너
• 미끌한 덩어리들이 있어요.
• 식이섬유가 안들어 있네요.

 

이상으로 글을 마치도록 하겠습니다. 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.